PREVENÇÃO DA DOR

Historicamente, a prevenção surgiu na humanidade através da necessidade do homem de evitar prejuízos, sejam físicos, emocionais, financeiros já vivenciados anteriormente. 

Porém, para se prevenir de qualquer dano, é fundamental o conhecimento não só do problema, mas da sua causa. Esta premissa se aplica perfeitamente quando pensamos em prevenção em saúde e dor, sendo a educação em saúde o pré-requisito básico e primário deste processo.

O QUE É PREVENÇÃO RELACIONADA À DOR MUSCULOESQUELÉTICA?

A prevenção da dor se define por duas principais vertentes:

– Pela transmissão de conhecimentos ao paciente, de aplicabilidade cotidiana, relacionados ao funcionamento do corpo humano e de como proteger-se de um dano ou agravamento de uma lesão em uma ou mais estruturas corporais;

– Pelo estabelecimento de um conjunto de ações e medidas, quando necessárias, que visam garantir a melhor mecânica corporal em relação às posturas e aos movimentos realizados nas atividades de vida diária, no lazer, esporte e no trabalho, resultando em menor sobrecarga nas estruturas (cartilagens, músculos, tendões, ligamentos);

A QUEM É INDICADA?

A todos os indivíduos que buscam uma vida com qualidade, funcional, longeva e sem dor!

COMO É REALIZADA?

– Inicialmente, durante a avaliação, o paciente é questionado de forma minuciosa sobre toda sua rotina diária, englobando todas suas atividades funcionais, laborais, do lazer e do esporte;

– Após o questionamento é realizada uma avaliação dinâmica para verificação de como o mesmo se posiciona e se movimenta para realizar tais atividades.  A finalidade desta etapa é de assegurar que as posturas e movimentos adotados pelo paciente estejam sendo realizados da maneira correta e se necessário, indicar correções e adaptações;

– Quando as correções e adaptações são necessárias, um programa de orientações funcionais e de mudança de hábitos, assim como uma proposta de reeducação dos movimentos é sugerida ao paciente, visando à automatização de um novo padrão de posturas e movimentos mais saudáveis e preventivos;

– Oferecemos ainda consultoria em relação a análise da ergonomia do ambiente doméstico e laboral, caso aprovado pelo paciente, assim como indicação de vários recursos adequados relacionados as atividades funcionais realizadas pelo mesmo.

“Porque algumas lutas podem ser vencidas antes mesmo de serem iniciadas. Previna-se!”